Psycholog online
Dlaczego psychoterapia online?
Część osób decyduje się na taką formę pomocy z konieczności inna część z wyboru i wygody. Nie ulega wątpliwości, że sprawa dojazdu, często do dosyć odległego miejsca zabiera nam cenny czas, a także pieniądze. Bywa również tak, że przebywając za granicą, czy to czasowo czy na stałe, wybór terapeuty zostaje zawężony do zaledwie kilku specjalistów.
Czasami może się również okazać, że zrobienie pierwszego kroku w kierunku wyzdrowienia jakim jest udanie się do specjalisty może w obecnej sytuacji życiowej stanowić trudne do realizacji wyzwanie. Anonimowy kontakt, np. bez użycia kamery, bądź poprzez czat może stanowić wówczas wystarczające działanie, aby w ogóle rozpocząć leczenie.
Badania pokazują, że psychoterapia na odległość jest tak samo skuteczna jak przy spotkaniach twarzą w twarz, a najważniejszym czynnikiem leczącym pozostaje odpowiednio silna relacja psychologa i klienta, oraz motywacja klienta do zmiany.
Dla kogo przeznaczona jest psychoterapia przez skype?
Dla osób mieszkających w małej miejscowości, które mają utrudniony dostęp do specjalisty
Tylko dla osób pełnoletnich
Dla osób, którym zależy na pozostaniu anonimowym
Dla osób wychowujących małe dzieci
Dla osób preferujących ten sposób kontaktu z innych, osobistych powodów
Dla osób niepełnosprawnych, zmagających się z trudnością w poruszaniu się, bądź w porozumiewaniu się (wówczas dostępny jest kontakt poprzez e-mail bądź czat)
Dla osób przebywających poza granicami Polski, mających ograniczony dostęp do specjalistów
Dostępne formy pomocy na odległość
Psychoterapia/konsultacja poprzez komunikator
Sesje terapeutyczne poprzez komunikator internetowy wraz z obrazem
Czas rozmowy, zasady kontaktu, sposób pracy jest identyczny jak przy standardowym spotkaniu w gabinecie. Dostępny jest Whatsapp, Skype.
Pomoc psychologiczna/konsultacja poprzez e-mail/messenger
Polega ona na wymianie korespondencji e-mailowej. W praktyce sprowadza się to do napisania listu, na który klient otrzymuje odpowiedź. Ponieważ często pojawiają się dodatkowe pytania, ta forma pomocy przewiduje możliwość wysłania dwóch wiadomości i otrzymania dwóch odpowiedzi przy jednorazowej opłacie.
Pomoc psychologiczna poprzez czat (komunikator skype lub whatsapp)
Ta forma kontaktu stanowi rzadkość i oprócz oczywistych ograniczeń posiada również ważne z punktu widzenia klienta zalety. Zapewniona jest przede wszystkim pełna anonimowość kontaktu oraz pełna kontrola nad procesem rozmowy. Często okazuje się, że taka forma stanowi pierwszy, bardzo ważny krok w kierunku otrzymania pomocy i szybko (bądź stopniowo) przechodzi w kontakt standardowy bądź poprzez video rozmowę.e.
Jak się przygotować?
Proszę o sprawdzenie swojego połączenia internetowe oraz ustawienie kamery oraz dźwięku jeszcze przed umówionym spotkaniem.
Proszę zapewnić sobie komfortowe, ciche, dyskretne warunki do rozmowy. Oświetlone pomieszczenie, odpowiedni sprzęt słuchawki, mikrofon, głośnik i kamerę, ustawienie laptopa/telefonu w stabilnym miejscu.
Wyłączenie innych komunikatorór, telefonów oraz aplikacji wykorzystujących internet.
Proszę o podanie nicku na skype, bądź mail lub numer telefonu. Jeśli do spotkania nie dojdzie z przyczyn leżących po stronie klienta, do kolejnego spotkania niezbędne będzie dokonanie kolejnej płatności.